Elk jaar krijgen ongeveer 10.000 mensen in Nederland een beroerte als gevolg van boezemfibrilleren, een hartritmestoornis die verantwoordelijk is voor een kwart van alle beroertes. Door de symptomen tijdig te herkennen, kunnen maar liefst 5.000 beroertes per jaar worden voorkomen. De Werkgroep Beroertepreventie heeft daarom de campagne ‘Ken je ritme, controleer je pols voor hart en hoofd’ gelanceerd om bewustwording te vergroten.
Wat is boezemfibrilleren?
Een gezond hart klopt regelmatig, met een gemiddelde van 70 slagen per minuut. Bij boezemfibrilleren slaat het hart onregelmatig en vaak sneller, wat de kans op bloedstolsels en beroertes vergroot. In Nederland zijn 530.000 mensen getroffen door deze aandoening, waarvan 80.000 zich er niet van bewust zijn.
Symptomen van boezemfibrilleren
Niet iedereen ervaart duidelijke klachten bij boezemfibrilleren. Sommige mensen merken een ‘fladderend’ gevoel in de borstkas, terwijl anderen vage of nauwelijks merkbare symptomen hebben. Toch zijn er signalen die kunnen wijzen op deze hartritmestoornis:
- Onregelmatige hartslag (‘fladderen’)
- Hartkloppingen
- Overmatig transpireren
- Duizeligheid
- Vermoeidheid
- Kortademigheid
- Drukkend of beklemmend gevoel op de borst
Vooral ouderen kunnen de symptomen verwarren met ouderdomsverschijnselen, zoals vermoeidheid. Dit maakt vroegtijdige herkenning extra belangrijk.
Het belang van tijdige herkenning
Veel mensen met boezemfibrilleren hebben nauwelijks klachten en ontdekken de aandoening pas als ze een beroerte krijgen. Volgens experts van de Werkgroep Beroertepreventie kan het risico op een beroerte fors worden verlaagd door bewustzijn en preventieve controles, zoals een eenvoudige polscheck.
Zelf je pols controleren
Een regelmatige polscheck kan helpen om boezemfibrilleren vroegtijdig te signaleren. Volg deze stappen:
- Zoek een rustige plek en houd een klok of timer bij de hand.
- Leg je hand met de palm omhoog en buig je elleboog licht.
- Plaats wijs- en middelvinger van de andere hand op je pols, net onder de duim.
- Voel je hartslag gedurende 30 seconden en tel het aantal slagen.
- Vermenigvuldig dit getal met twee voor je hartslag per minuut.
- Voelt je hartslag onregelmatig of ligt deze boven de 100 slagen per minuut? Neem dan contact op met je huisarts.
Behandeling en preventie
Boezemfibrilleren is goed te behandelen met medicijnen zoals bloedverdunners of, indien nodig, een pacemaker. Vooral bij mensen met diabetes of overgewicht is extra aandacht nodig, omdat zij een verhoogd risico hebben op deze aandoening. Preventie door een gezonde leefstijl en regelmatige controle kan veel ernstige gevolgen voorkomen.
Door alert te zijn op de signalen van boezemfibrilleren en regelmatig je hartslag te controleren, kunnen duizenden beroertes per jaar worden voorkomen. Controleer je pols en blijf je bewust van je hartslag – het kan levens redden!
Bronnen: Hartstichting.nl, Beroertepreventie.nl
