Tips voor werkenden
Gezondheid op het werk: Slapen
Herstellen door slapen Je werkt hard en doet wat er van je gevraagd wordt. Naast de fysieke belasting, vragen het voortdurende ‘aanstaan’ en de emotionele
Gezondheid op het werk: Mindfullness
Fysieke en mentale uitputting Je werkt hard en doet wat er van je gevraagd wordt. Naast de fysieke belasting, vragen het voortdurende ‘aanstaan’ en de emotionele gebeurtenissen enorm veel van jouw brein. Het zorgt voor mentale vermoeidheid, waardoor je extra je best moet doen alert …
Gezondheid op het werk: Voeding
Van vullen naar voeden 28 april is door de Internationale Arbeidsorganisatie (IAO) uitgeroepen als jaarlijkse ‘Werelddag voor Veiligheid en Gezondheid op het Werk’. Belangrijk om dus eens stil te staan bij hoe een gezond voedingspatroon jou helpt tijdens stressvolle werkdagen. Door continu hard te werken …
Staand werk: zo voorkom je klachten
Dat veel zitten niet goed voor ons is, weten we allemaal. Langdurig zitten zorgt niet alleen voor concentratieverlies, maar brengt ook gezondheidsrisico’s met zich mee. Dat geldt niet alleen voor de verstokte ‘zitter’. Ook iemand die een paar keer per week intensief sport maar verder …
Veiligheidsschoenen, inlegzolen en aansprakelijkheid
Daan werkt in de bouw en draagt veiligheidsschoenen. Om rugklachten te voorkomen, wil hij hierin zijn eigen, speciaal aangemeten steunzolen dragen. Zijn leidinggevende wil natuurlijk ook niet dat Daan rugklachten krijgt en daardoor misschien zelfs moet verzuimen. Toch mag hij de zolen van zijn werkgever …
Recept voor een gezonde leefstijl 2: 10 gezonde tussendoortjes
Een gezonde leefstijl houdt veel meer in dan alleen gezond eten. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat (gezonde) voeding niet belangrijk voor je is! Zonder voedsel, vocht en zuurstof blijf je niet in leven. Gezonde, evenwichtige voeding is noodzakelijk voor het goed functioneren van je lichaam. …
Maak gemakkelijk een afspraak bij het Expertisecentrum Voet & Beweging.
- 14 expertises onder één dak
- Snel een afspraak (korte wachttijden)
- Specialist in voet- en enkelzorg
- Unieke (hard)loopanalyse
- Multidisciplinaire behandel trajecten
- Innovatieve en efficiënte zorg
Het Expertisecentrum Voet & Beweging
Hier vind je alles op het gebied van soepel en gezond bewegen. Je kunt bij ons terecht met een gerichte voet- of bewegingsklacht, voor een algehele check up van je loop- en bewegingspatroon, preventie en het verbeteren van je sportprestaties. Je krijgt een expertteam om je heen dat intensief samenwerkt aan een snelle en doeltreffende oplossing. In dit team zitten onder meer register-podologen en podotherapeuten, fysiotherapeuten, medische pedicures, diëtistes, orthese- en hulpmiddelenspecialisten, gezondheidstrainers en runningtherapeuten, aangevuld met medisch specialisten op gebied van bewegen en sport.
