Zorgwekkende toename diabetes type 2

Diabetes type 2 is een groeiend probleem in Nederland, en de nieuwste cijfers zijn alarmerend. Uit een recente risicotest van het Diabetes Fonds, waaraan ruim 278.000 Nederlanders deelnamen, blijkt dat meer dan 90.000 mensen een hoog risico lopen op diabetes type 2 – zonder dat zij zich hiervan bewust zijn. De gevolgen van een onopgemerkte diabetesrisico kunnen ernstig zijn, maar er zijn manieren om in te grijpen.

In Nederland hebben momenteel 1,1 miljoen mensen diabetes type 2, en nog eens 1,4 miljoen bevinden zich in de voorfase: prediabetes. Diena Halbertsma, directeur van het Diabetes Fonds, benadrukt dat de recente uitkomsten slechts “het topje van de ijsberg” kunnen zijn. “Er zijn vast nog veel meer mensen die een risico lopen en dat niet weten,” waarschuwt ze. Zelfs met prediabetes kunnen mensen al ernstige en blijvende schade aan hun lichaam oplopen.

Onzichtbare schade die niet te herstellen is

Vaak lopen mensen gemiddeld tien jaar rond met verhoogde bloedsuikerwaarden zonder diagnose. Dit langdurige onopgemerkte verloop kan leiden tot schade aan het hart, de nieren, en de ogen, en in sommige gevallen tot amputaties. “Diabetes type 2 is een onderschatte ziekte,” aldus hoogleraar diabetologie Hanno Pijl. “Vroegtijdige aanpak is essentieel om deze onomkeerbare schade te voorkomen. We zien dagelijks mensen met ernstige gevolgen van onbehandelde diabetes.”

Diabetes type 2 hangt nauw samen met onze leefstijl. Ongezonde eet- en drinkgewoontes, te weinig beweging, overgewicht, stress, en jarenlange slechte slaap hebben allemaal invloed op de kans om diabetes te ontwikkelen. Ook factoren zoals leeftijd, erfelijkheid, en etnische achtergrond spelen een rol. Huisarts Iris de Vries merkt op dat veel mensen hun risico onderschatten, omdat ze denken “nog te jong of klachtenvrij” te zijn. Toch kan diabetes type 2 op elke leeftijd voorkomen.

Het goede nieuws? “Met tijdig ingrijpen en leefstijlverbetering kan je het risico op diabetes type 2 aanzienlijk verkleinen,” zegt De Vries. Denk aan een gezonder eetpatroon, voldoende beweging, en een betere balans tussen werk en ontspanning.

Test je diabetesrisico en neem tijdig actie

Of je nu jong bent of ouder, het is verstandig om je bewust te zijn van je diabetesrisico. Met een korte risicotest krijg je snel inzicht in jouw situatie. Vroegtijdig weten dat je risico loopt kan je helpen om erger te voorkomen, vaak door leefstijl aanpassingen die iedereen kan toepassen.

Met de juiste zorg en aanpassingen kunnen we samen bijdragen aan een gezonder Nederland, waarin minder mensen te maken krijgen met de ingrijpende gevolgen van diabetes type 2.