4.5/5

Zoek

Zoek
4.5/5
99% beveelt ons aan
12 specialismen
55 jaar expert
Online adviesgesprek
Vorige
Volgende

Preventie voor senioren

Preventie voor ouderen

Een gezond lichaam gezond houden wordt steeds belangrijker, vooral als je ouder wordt. Bij het Expertisecentrum Voet & Beweging is ons doel om te zorgen dat jij kunt blijven bewegen zonder lichamelijke klachten. Daarnaast richten wij ons op valpreventie voor ouderen, door de inzet van een loopanalyse en oefeningen om meer balans te houden.

Inzetten van valpreventie

Meer dan de helft van de senioren valt meer dan één keer per jaar. Bij het Expertisecentrum Voet & Beweging maken we gebruik van verschillende disciplines op gebied van voeten, enkels en beweging. Door onze multidisciplinaire samenwerking kunnen we op gebied van preventie ervoor
zorgen dat vallen voorkomen wordt. Dit doen we door activiteiten en oefeningen met ouderen uit te voeren die gericht zijn op valpreventie.
De oefeningen bestaan uit balansoefeningen en uit oefeningen die zorgen voor meer spierkracht en stabiliteit.

Loopanalyse

Onze specialisten ontwikkelen een uitgebreide loopanalyse. De loopanalyse kan worden toegepast voor klachten op gebied van houding, verbetering van balans en spierkracht en chronische pijn. De loopanalyse bestaat uit een intakegesprek en uitgebreide analyse, waarbij we beeldopnames maken
van het looppatroon.

Na de beeldopnames bespreken onze specialisten de uitkomst van de analyse en maken we een gericht plan. Door te kijken naar de manier van lopen kunnen we aanpassingen doen in de schoenzool, een loopstok of rollator aanbevelen of stabilisatie oefeningen meegeven, zodat vallen voorkomen wordt. 

Bij het Expertisecentrum Voet & Beweging gaan we uit van het lichaam als keten.

Alle onderdelen staan in verbinding met elkaar en wanneer er bijvoorbeeld sprake is van nekklachten kijken we bij de loopanalyse ook naar de stand van de voeten, enkels, knieën en heupen. Op deze manier kunnen we
kijken naar balans en stabiliteit en op basis van de resultaten activiteiten voor ouderen inzetten. Ook geven we vanuit ons centrum oefeningen mee om te werken aan meer balans en spierkracht, zodat de kans op vallen verkleind wordt. Plan hier jouw persoonlijke loopanalyse in

Meer informatie

Ben je benieuwd naar wat het Expertisecentrum Voet & Beweging voor jou kan betekenen op gebied van gezond ouder worden? Maak dan hier een gratis afspraak voor een online advies gesprek.

Lees meer

Volg ons op de socials

Blijf op de hoogte van onze laatste updates en interessante artikelen, door ons te volgen op onze sociale-mediakanalen! We delen regelmatig leuke content om je...

De kracht van 22 minuten dagelijks bewegen

Per dag 22 minuten fysieke activiteit kan de ongunstige gezondheidseffecten van langdurig zitten tegengaan. Onderzoek benadrukt dat sedentair gedrag, zoals langdurig aan een bureau zitten...

Kies jij voor een half uurtje fietsen of 350kcal?

Waarom ‘een halfuurtje fietsen’ meer zegt dan ‘350 kcal’. Gewicht verliezen staat altij bovenaan de goede voornemens van een nieuw jaar. We zijn nu al...

Fietsen

Loreribusapis exerunt landerissus apellam qui- atem di a sam quis aliqui acesequi bererio do- lorum sitMinti te eium et aut eos acimi, optat inus sint ut volorita velest.

Wandelen

Loreribusapis exerunt landerissus apellam qui- atem di a sam quis aliqui acesequi bererio do- lorum sitMinti te eium et aut eos acimi, optat inus sint ut volorita velest.

Fitness

Loreribusapis exerunt landerissus apellam qui- atem di a sam quis aliqui acesequi bererio do- lorum sitMinti te eium et aut eos acimi, optat inus sint ut volorita velest.

10

Kennis van zaken en neemt de tijd en aandacht voor de behandeling. Ik heb veel profijt van de behandelingen.

9

Ze denken goed mee me schoenen waren wel goed alleen de revalidatie arts wilde nog een verandering.

10

Ik heb veeeeeeel minder vermoeide voeten. Dus ik kan niet anders dan blij zijn en weten dat ze haar vaak verstaat.

8

Vlot en deskundige benadering alsmede begrip voor de problemen.

Ontvang onze maandelijkse nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang acties, tips en alles omtrent voeten, beweging en gezondheid.

Afspraak maken?
Bel, mail of kom langs!

E-mailadres

Telefoon

Adres

Expertisecentrum voet & beweging
Ceintuurbaan 22
8024 AA Zwolle