In onze praktijk zien we regelmatig mensen met pijn onder de voorvoet. Zo ook mevrouw Van D., 58 jaar. Zij kwam bij ons met aanhoudende pijn onder de buitenkant van haar rechtervoet. Wandelen werd belastend en ze ontweek onbewust de pijn.

Door een combinatie van podologie, pedicure en fysiotherapie kon zij binnen enkele weken weer comfortabel en zonder terugkerende drukklachten bewegen. Lees hier het succesverhaal van onze multidisciplinaire aanpak.

Toen lopen steeds minder vanzelfsprekend werd

Mevrouw (58 jaar) is actief en graag in beweging. Totdat ze last kreeg tijdens wandelen. Dit groeide steeds verder uit tot intensievere pijn bij langdurig staan én wandelen.

Ze voelde een harde plek onder haar voet en merkte dat ze automatisch anders ging lopen om de pijn te vermijden. Haar hulpvraag was helder: “Waar komt deze pijn vandaan en hoe kan ik weer normaal lopen zonder dat het steeds terugkomt?”

Wat bleek bij onderzoek? 

Bij onderzoek zagen we een likdoorn onder het vijfde middenvoetsbeentje, aan de buitenzijde van de voorvoet. Dat verklaarde de drukpijn, maar niet het hele verhaal. 

De grote teen van haar rechtervoet bleek minder goed te bewegen. Wijzend op een Hallux Limitus. Hierdoor verloopt de natuurlijke afwikkeling tijdens het lopen minder soepel en ging ze onbewust compenseren. 

In haar situatie betekende dat:

• minder afwikkeling over de grote teen door de beweging beperking
• een lichte draaiing van de voet tijdens het lopen, ook wel abductie genoemd
• extra druk op de buitenzijde van de voorvoet

De likdoorn was dus niet alleen de oorzaak van de pijn, maar vooral een gevolg van een veranderde belasting. Doordat zij hier al langere tijd mee doorliep, raakten ook andere structuren in de voet gevoeliger. 

Onze multidisciplinaire aanpak

Mevrouw wilde weer comfortabel kunnen wandelen, zonder steeds bezig te zijn met haar voet. Samen hebben we gekeken welke stappen daarvoor nodig waren:

• Medische pedicure: de behandeling van de likdoorn
• Register podologie: een functionele steunzool en schoenadvies
• Fysiotherapie: verbeteren van de beweeglijkheid van de grote teen en het versterken van de voetspieren

1. Medische pedicure

We begonnen met het verminderen van de lokale druk. De medisch pedicure behandelde de likdoorn zorgvuldig, wat direct verlichting gaf.

2. Register podologie

Tegelijkertijd werd een functionele steunzool aangemeten. Deze ondersteunde en stuurde de afwikkeling en verdeelde de druk beter over de voorvoet. Ook bespraken we haar schoenen. Voldoende ruimte in de voorvoet en een zool die de afwikkeling ondersteunt, bleken belangrijk om het grote teengewricht te ontzien.

3. Fysiotherapie

Onze fysiotherapeut werkte gericht aan het verbeteren van de beweeglijkheid van de grote teen en het versterken van de voetspieren. De belasting werd rustig opgebouwd, zodat haar voet weer sterker en stabieler kon functioneren.

Het resultaat: weer vrij wandelen

Na ongeveer acht weken kon mevrouw weer langere afstanden wandelen zonder scherpe druk onder haar voet. Haar hulpvraag is beantwoord door meerdere zorg disciplines. De likdoorn kwam niet terug en haar looppatroon werd rustiger en stabieler.

Wat voor haar het belangrijkste was? Weer vrij kunnen bewegen, zonder voortdurend bezig te zijn met pijn: “Ik merk echt verschil, ik loop weer ontspannen en heb veel minder druk onder mijn voet.”

Wat we hiervan kunnen leren

Pijn onder de bal van de voet lijkt vaak een lokaal probleem, maar als er onderzoek plaats vindt kan dit geheel ergens anders in de voet ontstaan. Dit voorbeeld laat zien hoe belangrijk een multidisciplinaire aanpak is: door samen naar de oorzaak én de belasting te kijken en een complete aanpak op te stellen, ontstaat er pas echt herstel.

Twijfel je over je klachten? Kom gerust langs, ons team staat klaar om je gericht te helpen.