Ik ben Robyn en ben afgestudeerd als diëtist en leefstijlcoach aan de Hanze in Groningen. Gezonde voeding speelt al van jongs af aan een belangrijke rol in mijn leven. Thuis kreeg ik het letterlijk met de paplepel ingegoten en groeide ik op in een gezin waarin verschillende voedselovergevoeligheden en allergieën een dagelijkse uitdaging vormden. Zelf ben ik allergisch voor koemelk, waardoor ik niet alleen vanuit mijn studie maar ook vanuit mijn eigen ervaring veel kennis heb opgedaan. Dit helpt mij om me goed in te leven in mensen die te maken hebben met voedingsvragen of beperkingen.
Voor mij gaat een gezonde leefstijl verder dan alleen gezonde voeding. Verschillende factoren hebben invloed op hoe we ons voelen en hoe goed het lukt om gezonde keuzes vol te houden. Denk bijvoorbeeld aan beweging, slaap, stress, mentale gezondheid, energie en de balans tussen inspanning en ontspanning. Daarom kijk ik graag naar het complete plaatje en naar wat voor iemand persoonlijk haalbaar en passend is. Samen zoeken we naar veranderingen die aansluiten bij uw wensen, behoeften en mogelijkheden en die ook op de lange termijn vol te houden zijn.
