Zit er een pijnlijke harde verdikking aan de achterkant van je hiel en is je hiel rood? Mogelijk is er sprake van een Haglundse exostose.
Je ervaart klachten zoals:
- Pijn en een harde knobbel (botuitsteeksel) aan de achterkant van je hiel;
- In het begin doet de hiel alleen pijn als er druk op staat, later ook in rust;
- Soms irriteert de druk van de schoen zo erg, dat het hielbeen rood, warm en dik wordt;
- Pijn bij hardlopen en springen;
- Soms ontsteekt ook de slijmbeurs die tussen het botuitsteeksel en de achillespees zit. Dat geeft zwelling en roodheid.
Een botuitsteeksel op de hiel komt onder andere voor bij:
- Vrouwen van 15-35 jaar die strak zittende pumps dragen;
- Mensen die strak passende schoenen met een harde hielkap dragen;
- Sporters die nauwsluitende sportschoenen met een hard hielstuk dragen;
- Mensen met een bepaald voettype, voet met een hogere wreef of holvoeten.
De medische term voor een botuitsteeksel aan de achterkant op de hiel is Haglundse exostose.
Uitleg
Als er regelmatig veel druk op de hiel staat, kan het bot op de plek van de druk dikker worden. Er ontstaat dan een knobbel dat uit beenweefsel bestaat. Gebeurt dit op het hielbeen, aan de achterkant (bij de aanhechting van de achillespees), dan wordt dat een Haglundse exostose genoemd.
Oorzaken
Strakke schoenen of pumps zijn de grootste oorzaak voor het ontstaan van een knobbel achterop de hiel.
Bij een holvoet is de kans op een Haglundse exostose extra groot.
Onderzoek
Als je last hebt van een pijnlijke knobbel op je hiel, maak dan een afspraak met het Expertisecentrum Voet & Beweging. Hiervoor heb je geen verwijzing van je huisarts nodig.
In ons centrum heb je een afspraak met een van onze specialisten. Het doel van de afspraak is de oorzaak van de klacht te vinden en een gericht behandelplan te kunnen maken.
Soms kan de specialist tijdens de afspraak direct achterhalen wat de oorzaak van de klacht is. In andere gevallen is aanvullend onderzoek nodig om te bepalen waar je precies last van hebt. Veel van dat aanvullend onderzoek kunnen we binnen ons centrum aanbieden, zoals echografie en een uitgebreide loop-/beweeganalyse met behulp van high speed camera’s. Je hoeft daarvoor dus niet worden doorverwezen naar weer een andere zorgverlener. Voor vormen van onderzoek die wij niet in ons centrum bieden, kan de specialist een doorverwijzing naar het ziekenhuis adviseren.
Behandeling
Heb je last van een Haglundse exostose? Dan zijn er de volgende behandelingen mogelijk:
- Ruimere schoenen dragen;
- Schoenaanpassingen (waarbij de schoen plaatselijk wordt opgerekt of de versteviging wordt verwijderd);
- Hierbij wordt het botuitsteeksel verwijderd. Soms groeit het botuitsteeksel na verloop van tijd helaas toch weer aan.
Verloop
De klachten kunnen meestal vrij eenvoudig worden verholpen door de druk van de pijnlijke plek af te halen. Helpt dit niet, dan kan een operatie zinvol zijn.
