4.5/5

Zoek

Zoeken
4.5/5
99% beveelt ons aan
12 specialismen
55 jaar expert
Online adviesgesprek

Sporters

Is fanatiek hardlopen goed voor je?

Ja! We weten allemaal dat sporten gezond is, maar hoeveel beweging is eigenlijk het beste? Veel mensen zijn al blij als ze twee uurtjes per...

Kies de trap, dat is extra gezond

Wist je dat regelmatig de trap nemen in plaats van de lift of roltrap je leven aanzienlijk kan verlengen? Uit een recent grootschalig onderzoek, gepresenteerd...

Sneller spieropbouw met dierlijke eiwitten

Dierlijk versus plantaardig eiwit: welk type helpt je sneller aan sterke spieren? Steeds meer mensen stappen over op plantaardige voeding, maar als het aankomt op...

Ga jij op wintersport, vergeet niet de warming-up

Wintersport is een geweldige manier om actief te genieten van de sneeuw en de bergen, maar het brengt ook risico’s met zich mee. Veel skiërs...

Sporten heeft doorslag op je levenskwaliteit

Het idee dat sporten vanaf middelbare leeftijd nog verschil kan maken, voelt voor veel mensen als “mosterd na de maaltijd”.  Vooral als je nooit gezegend...

Dutjes doen, het mag!

Het is de sleutel tot betere sportprestaties. Slaap speelt een cruciale rol in het herstel, de trainingsaanpassingen en de prestaties van sporters. Toch krijgen veel...

Blijf actief op vakantie

Vakantie is de tijd om te ontspannen en te genieten van nieuwe avonturen, maar het betekent niet dat jij je fitnessroutine helemaal hoeft te laten...

Wandelen in de natuur herstelt je aandacht

Een wandeling in de natuur is niet alleen goed voor je humeur, maar ook voor je aandacht. Onderzoekers vergeleken de hersenactiviteit van wandelaars in natuurlijke...

Hoe belangrijk zijn sport en bewegen voor ons welbevinden?

Het streven naar welbevinden, oftewel een gelukkig en tevreden leven, is iets waar mensen en samenlevingen al eeuwenlang naar streven. Sport en bewegen spelen hierbij...

Eet je voor of na het sporten?!

Er wordt veel gediscussieerd over het optimale tijdstip om te eten als je gaat sporten. Sommigen pleiten ervoor om voor het sporten te eten om...

Kies jij voor een half uurtje fietsen of 350kcal?

Waarom ‘een halfuurtje fietsen’ meer zegt dan ‘350 kcal’. Gewicht verliezen staat altij bovenaan de goede voornemens van een nieuw jaar. We zijn nu al...

Zo ga je goed voorbereid op pad met je fiets

Ben je liefhebber van wielrennen of mountainbiken? Val bij het kopen van een fiets niet meteen voor die aantrekkelijke korting of dat leuke model, maar...

HET EXPERTISECENTRUM VOET & BEWEGING

Hier vind je alles op het gebied van soepel en gezond bewegen. Je kunt bij ons terecht met een gerichte voet- of bewegingsklacht, voor een algehele check up van je loop- en bewegingspatroon, preventie en het verbeteren van je sportprestaties.

Je krijgt een expertteam om je heen dat intensief samenwerkt aan een snelle en doeltreffende oplossing. In dit team zitten onder meer register-podologen en podotherapeuten, fysiotherapeuten, medische pedicures, diëtistes, orthese- en hulpmiddelenspecialisten, gezondheidstrainers en runningtherapeuten, aangevuld met medisch specialisten op gebied van bewegen en sport.

Loopanalyse

Wil jij effectiever bewegen en beter presteren? Of wil je weten hoe je blessures kunt voorkomen? Maak dan een afspraak voor een uitgebreide loopanalyse.

Lees meer

Alle voet- en enkelzorg onder 1 dak

Afspraak maken?
Bel, mail of kom langs!

E-mailadres

Telefoon

Adres

Expertisecentrum voet & beweging
Ceintuurbaan 22
8024 AA Zwolle