Waardering 4.5 van 5

Zoek

Zoeken
Waardering 4.5 van 5
99% beveelt ons aan
12 specialismen
55 jaar expert
Online adviesgesprek

Sporters

Sport in de spotlight: hardlopen

Je trekt je schoenen aan, stapt de deur uit en je bent begonnen. Dat is misschien wel dé kracht van hardlopen. Hardlopen is laagdrempelig en...

Sport in de spotlight: padel

Je ziet ze overal verschijnen: glazen kooien op tennisparken, volle indoorhallen en vriendengroepen die fanatiek rally’s spelen. Padel is in korte tijd uitgegroeid tot één...

20 minuten bewegen: goed voor je brein en lichaam

Veel mensen denken dat bewegen pas zin heeft als je lang sport, flink zweet of meerdere keren per week traint. Gelukkig hoeft gezond bewegen niet...

Een paar minuten bewegen: alles over exercise snacks

Misschien herken je het wel. Je smartwatch of fitnessapp herinnert je eraan dat je vandaag nog niet genoeg stappen hebt gezet. Of dat je eigenlijk...

Opdrukken en gezondheid: wat zegt jouw push-up score?

Veel mensen zien opdrukken vooral als een oefening voor fanatieke sporters. Toch is een push-up eigenlijk heel eenvoudig: je gebruikt je armen, schouders, borst, buik,...

Eetritme en bewegen: hoeveel tijd tussen maaltijden?

Wist je dat je eetritme invloed kan hebben op je energie om te bewegen? Je kent het misschien wel: je hebt een drukke ochtend gehad,...

Alcohol na sporten: wat doet het met je lichaam?

Een biertje na de wedstrijd. Een glas wijn na een lange wandeling. Of sporten op zondagochtend na een gezellige avond. Veel mensen herkennen het wel....

Carbonschoenen bij recreatief hardlopen

Hardloopschoenen zijn de afgelopen jaren flink veranderd. Waar we vroeger vooral keken naar demping, pasvorm en stabiliteit, gaat het nu steeds vaker over de carbonschoen....

Hardlopen met muziek: voordelen, risico’s en tips voor verantwoord lopen

Veel hardlopers kennen het wel. Je trekt je hardloopschoenen aan en zet je muziek aan. Zodra het eerste nummer begint, kom je makkelijker in beweging....

Stijve spieren: oorzaken en tips om soepeler te bewegen

Stijve spieren kennen we bijna allemaal. Na een lange werkdag achter de laptop of een avond op de bank kan je lijf minder soepel aanvoelen...

Sport in de spotlight: Bootcamp

Sterker worden in de buitenlucht Een rondje hardlopen, squats op het gras, opdrukken tegen een bankje en samen nog één laatste sprintje trekken. Bootcamp is...

Sport in de spotlight: Boulderen

Wie een boulderhal binnenstapt, ziet mensen aan lage wanden hangen, springen, draaien en geconcentreerd puzzelen. Geen touwen, geen harnassen. Alleen jij, de grepen en een...

HET EXPERTISECENTRUM VOET & BEWEGING

Hier vind je alles op het gebied van soepel en gezond bewegen. Je kunt bij ons terecht met een gerichte voet- of bewegingsklacht, voor een algehele check up van je loop- en bewegingspatroon, preventie en het verbeteren van je sportprestaties.

Je krijgt een expertteam om je heen dat intensief samenwerkt aan een snelle en doeltreffende oplossing. In dit team zitten onder meer register-podologen en podotherapeuten, fysiotherapeuten, medische pedicures, diëtistes, orthese- en hulpmiddelenspecialisten, gezondheidstrainers en runningtherapeuten, aangevuld met medisch specialisten op gebied van bewegen en sport.

Loopanalyse

Wil jij effectiever bewegen en beter presteren? Of wil je weten hoe je blessures kunt voorkomen? Maak dan een afspraak voor een uitgebreide loopanalyse.

Lees meer

Alle voet- en enkelzorg onder 1 dak

Afspraak maken?
Bel, mail of kom langs!

E-mailadres

Telefoon

Adres

Expertisecentrum voet & beweging
Ceintuurbaan 22
8024 AA Zwolle